Datum registrace: 08. 02. 2012
Maia74
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Maia74
Aktivita uživatele
14. 07. 2013 07:39
Maia74
Dobré ránko všem. Musím se s Vámi podělit o velikou radost a nové spolubojovníky tím doufám povzbudit.
Ráno jsem hupla na váhu a vzala do ruky metr...
Začínala jsem loni s těmito hodnotami: výška 168cm, váha 90 kg, prsa 111 cm, pas 100 cm, boky 112 cm, přes stehna 68 cm a dnes??
Váha 75 kg, prsa 110 cm, pas 81 cm, boky 102 cm, stehna 62 cm!!!! Je pravda, že váhově jsem zhubla hodně už loni, pak ale přišla dovolená a po té už mi to nějak nešlo, ale letos jsem zase zabrala. Je pravda, že váhu až tak moc neřeším, protože posiluju, řeším spíš "obvod".
Tímto bych chtěla povzbudit všechny spolubojovníky. Jde to a cvičení taky není nijak náročné, ani finančně, ani časově. Chce to jen vědět jaké cviky a ze pevnou vůli, nebo začátku mít podporu rodiny (měli příkaz donutit mně cvičit za jakýchkoliv okolností :-) ). Teď už mně nutit nemusí, je to jako droga!
Ráno jsem hupla na váhu a vzala do ruky metr...
Začínala jsem loni s těmito hodnotami: výška 168cm, váha 90 kg, prsa 111 cm, pas 100 cm, boky 112 cm, přes stehna 68 cm a dnes??
Váha 75 kg, prsa 110 cm, pas 81 cm, boky 102 cm, stehna 62 cm!!!! Je pravda, že váhově jsem zhubla hodně už loni, pak ale přišla dovolená a po té už mi to nějak nešlo, ale letos jsem zase zabrala. Je pravda, že váhu až tak moc neřeším, protože posiluju, řeším spíš "obvod".
Tímto bych chtěla povzbudit všechny spolubojovníky. Jde to a cvičení taky není nijak náročné, ani finančně, ani časově. Chce to jen vědět jaké cviky a ze pevnou vůli, nebo začátku mít podporu rodiny (měli příkaz donutit mně cvičit za jakýchkoliv okolností :-) ). Teď už mně nutit nemusí, je to jako droga!
14. 07. 2013 11:34
To Ti moc gratuluji a jsi pro mne velká motivace. Zrovna jsem tu mela na návsteve moji stejne starou kamarádku (51 let), zacala chodit pred mesícem do fitka, proste zacala po letech cvicit. Nejdrív se jí nechtelo a ted se dokonce nemuze dockat. Já se také musím rozhoupat, hodne chodím, to je pravda, ale na cvicení jsem porád nejaká líná. Proto Tebe i ostatní, kterí cvicí, nebo se i umí prinutit obdivuji!! Krásné výsledky, jen tak dál:-)))
10. 03. 2013 19:22
Maia74
Ahoj všichni, tak jsem po dlóóóuhé době zase tady a s jarem zkouším znova bojovat s těmi svými kily. Držte prosím palečky :-)
Maia74
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
